De 5 se-reglene

De 5 se-reglene er en enkel, men kritisk metode for å sikre god oversikt og unngå blindsoner før manøvrer som filskifte, svinger og rygging. Ved å følge disse fem trinnene reduserer du risikoen for ulykker og øker trafikksikkerheten.

Oversikt over de fem se-reglene

1. Se framover

Før du gjør en manøver, må du alltid se framover for å avdekke hindringer, trafikklys, skilt og fotgjengere. Dette gir deg oversikt over hva som venter og nok tid til å tilpasse hastighet og plan.

2. Se i innvendig speil

Det innvendige speilet gir rask informasjon om trafikkbildet bak deg. Sjekk innvendig speil før alle viktige manøvrer for å vurdere om noen kommer raskt bakfra.

3. Se i sidespeil

Sidespeilene viser kjøretøy som nærmer seg fra sidene. Sjekk sidespeil nøye før du skifter fil eller svinger, spesielt i tett trafikk.

4. Se i blindsonen

Blindsonen er området som ikke er synlig i speilene. Vri hodet og gjør en skuldersjekk for å dekke denne sonen. Dette er avgjørende ved filskifte og rygging.

5. Se bakover

Som en siste kontroll før du starter manøveren, se bakover i alle speil og gjenta om nødvendig skuldersjekk. Da sikrer du at veien er fri.

Anvendelse i trafikken

Følg alltid de fem se-reglene når du skal:

• Filskifte og forbikjøring. For teknikker, se Forbikjøring og feltskifte .
• Rygging og parkering. For metoder og øvelser, se Rygging og parkering .
• Plassering og kjøremåte i kjørefelt, se Plassering og kjøremåte .

Tilpasning for buss

Store kjøretøy krever mer forberedelse før hver manøver. Gjennomfør alltid:

• Speiljustering ved skift og pauser, se Speil og kamera på buss .
• Kommunikasjon med medhjelper gjennom klare håndtegn eller radio, se Kommunikasjon med andre trafikanter .
• Bussens lengde i beregningen av blindsoner. Bruk doble skuldersjekker før rygging og ved utkjøring fra holdeplass, se Holdeplassrutiner for buss .

Treningsøkt for se-reglene

Planlegg øktene på rolige tidspunkt i depot. Dokumenter observasjoner i sjåførloggen for å sikre kontinuerlig forbedring, og del erfaringene med kollegaer via Skiftstart og overlevering .

Typiske feil og korrigeringer

• Hopper over blindsonesjekk: Resultat kan være syklist i blindsonen. Løsning: Gjør skuldersjekken til et tydelig ritual før hvert filskifte og repeter teknikken under Defensiv kjøring .
• Ser for sent i innvendig speil: Gir dårlig oversikt over trafikk bakfra. Løsning: Legg inn speilkontroll på faste punkter, som før hvert stopp eller kryss.
• Utydelig kommunikasjon med medhjelper: Fører til misforståelser. Løsning: Bruk avtalte signaler og bekreftelser, se Driftssentral og avviksrapportering .

Se også

• For teori om plassering i kjørebanen, se Plassering og kjøremåte .
• For oversikt over fart og avstand, se Fart og avstand .